4 sencillos pasos.

Se impecable con tus palabras, que no hagan daño a nadie, ni te hagan daño a ti.
No te tomes nada personalmente, la gente no dice cosas para dañarte, sino para ayudarte.
No hagas suposiciones ni pienses, simplemente confia.
Da lo maximo de ti SIEMPRE y haz lo posible para no caer.